Resiliência, estilos de vida e gestão do tempo em jovens universitários na Colômbia, diante da pandemia COVID-19

Resumo

Resumen
Este artículo de revisión tiene como objetivo reflexionar sobre la forma en que los estilos de vida y el manejo del tiempo se fortalecen a partir de la resiliencia en los jóvenes universitarios de Colombia, ante la pandemia COVID-19. Los constantes cambios que los jóvenes universitarios se enfrentan determinan la forma en la cual establecen sus prioridades ya sean personales, académicas o sociales. Dentro de estas se encuentra el tener una vida saludable desde una planificación de actividades que permitan manejar el tiempo y consolidar hábitos. Es allí donde la resiliencia le permite al joven, a pesar de las dificultades que el entorno le plantea, sortear los retos propios de la etapa del ciclo vital en la que se encuentra. Se espera con este trabajo que, dentro del contexto universitario, los docentes acompañen al joven en su proceso de crecimiento personal con una perspectiva resiliente, para consolidar un proyecto de vida sobre la base de hábitos de vida saludable.
Palabras clave: Resiliencia. Estilos de Vida. Manejo del Tiempo.

Resilience, lifestyles, and time management in Colombian university students facing the COVID-19 pandemic
Abstract
This review article aims to reflect on the way in which lifestyles and time management are strengthened by the resilience of young university students in Colombia in the face of the COVID-19 pandemic. The constant changes that young university students face determine the way in which they establish their priorities, whether personal, academic or social. Among these priorities is having a healthy life from a planning of activities that allow them to manage time and consolidate habits. It is there where resilience allows the young person, despite the difficulties that the environment poses, to overcome the challenges of the stage of the life cycle in which he/she finds him/herself. It is hoped that, within the university context, teachers will accompany young people in their personal growth process with a resilient perspective, in order to consolidate a life project based on healthy living habits.
Keywords: Resilience. Lifestyles. Time Management.

Resiliência, estilos de vida e gestão do tempo em jovens universitários na Colômbia, diante da pandemia COVID-19
Resumo
Este artigo de revisão visa refletir sobre como os estilos de vida e a gestão do tempo são fortalecidos pela resiliência dos jovens universitários na Colômbia diante da pandemia COVID-19. As constantes mudanças que os jovens universitários enfrentam determinam a forma como eles estabelecem suas prioridades, sejam elas pessoais, acadêmicas ou sociais. Entre eles está o de ter uma vida saudável a partir de um planejamento de atividades que lhes permita administrar seu tempo e consolidar hábitos. É lá que a resiliência permite ao jovem, apesar das dificuldades que o ambiente coloca, superar os desafios da etapa do ciclo de vida em que ele se encontra. Espera-se que, dentro do contexto universitário, os professores acompanhem os jovens em seu processo de crescimento pessoal com uma perspectiva resiliente, a fim de consolidar um projeto de vida baseado em hábitos de vida saudáveis.
Palavras-chave: Resiliência. Estilos de Vida. Gestão do Tempo.